화는 왜 생길까?" — 달리기를 하다 문득 떠오른 생각

300x250

우리는 살아가며 수없이 화를 내고, 또 화를 받는다.
사람들과의 갈등 속에서 “왜 저 사람은 나한테 저렇게 화를 낼까?”
혹은 “왜 나는 이렇게 쉽게 화가 날까?”라는 생각을 해본 적이 있을 것이다.

그러던 어느 날, 나는 달리기를 하며 문득 이런 생각이 들었다.

> "사람이 다른 사람에게 화를 내는 이유는, 그 사람이 뭔가를 원하지만 상대방이 그걸 안 해주기 때문"



이 깨달음은 단순하면서도, 내 마음속에 깊은 울림을 주었다.

사람은 누구나 무언가를 ‘원’한다. 관심, 사랑, 이해, 배려, 존중...
하지만 그 바람이 외면당하거나 거절될 때, 마음은 상처를 입고,
그 상처는 때로는 눈물로, 때로는 침묵으로, 그리고 아주 자주 ‘화’라는 감정으로 터져나온다.

그래서 화는 ‘분노’라기보다, 어쩌면 ‘절박한 표현’인지도 모른다.
말로 할 수 없는 감정이, 서툴게 튀어나온 것.

이 생각을 하고 나니, 누군가의 화가 조금은 다르게 보이기 시작했다.
그리고 나 자신의 화도, 조금 더 부드럽게 받아들일 수 있게 되었다.
“내가 지금 뭘 원했지? 왜 이 마음이 생겼을까?”
그걸 스스로에게 묻는 것만으로도, 마음이 조금씩 풀린다.

달리기를 하며 떠오른 이 짧은 생각 하나가
내 안에 있던 작은 화해의 씨앗이 되었고,
이 글을 읽는 누군가의 마음에도 작은 평화를 전할 수 있다면 좋겠다.

다른 글도 읽고 싶다면 아래 링크를 클릭하세요^^

2025.04.19 - [정보학교의 뇌과학 이야기] - 고지능을 지닌 사람들의 3가지 특별한 특성

고지능을 지닌 사람들의 3가지 특별한 특성