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정보학교의 자기계발 및 취업 이야기119

💰 『소득혁명』 — 세계적인 자산가 브라이언 페이지가 말하는 당신이 개같이 가난한 이유 매일 반복되는 출근길, 늘어가는 업무, 늘지 않는 통장 잔고.“나는 언제쯤 일에 매이지 않고 살 수 있을까?”이 질문이 마음속에 맴돌았다면, 브라이언 페이지의 책 《소득혁명》은 당신을 위한 책이다.🧠 ‘패시브 프러너’, 새로운 부의 개념이 책이 제시하는 핵심 단어는 **패시브 프러너(Passive Preneur)**다.자동소득을 뜻하는 passive income과무언가를 창조하고 도전하는 preneur가 합쳐진 단어로,“일하지 않아도 돈이 들어오는 구조를 만든 사람”을 뜻한다.저자 브라이언 페이지는 자신의 아버지의 삶을 통해‘일만 열심히 해서는 결코 자유로워질 수 없다’는 사실을 깨달았다.아버지는 평생 성실하게 일했지만, 노년에 병으로 아무것도 할 수 없게 되었다.그 현실은 저자에게 깊은 충격이었고, .. 2025. 10. 24.
💚치치포그린 시금치붓기차로 -6kg! 진짜 효과 있었던 내돈내산 다이어트 후기💚 다이어트 식욕조절에 고민 중이라면 ‘치치포그린’ 한 번 주목해보세요! 시금치와 녹차로 구성된 자연 성분 붓기차로, 저도 2달 만에 6kg 감량에 성공했답니다😊다이어트를 하다 보면 가장 어려운 건 식욕 조절과 붓기 관리입니다. 저도 수많은 다이어트 식품을 시도했지만, 끝까지 성공한 적은 거의 없었어요. 그런데 이번엔 달랐습니다. 바로 치치포그린 덕분이에요!치치포그린은 ‘시금치 붓기차’라는 이름 그대로, 시금치추출분말과 녹차추출분말이 주원료인 건강한 차예요. 핵심은 시금치에 들어 있는 ‘틸라코이드’ 성분인데요, 이 성분이 GLP-1 호르몬을 유도해서 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜준다고 해요. 요즘 유행하는 비만 치료제(위고비, 삭센다 등)도 바로 이 GLP-1 원리를 이용하는데, 치치포그린은 약이 아니.. 2025. 6. 11.
2025년 6월 건강보험료 환급 방법 (나도 7만 원 돌려받았습니다) 2025년 6월, 건강보험공단에서 건강보험료 환급이 진행되고 있다는 사실, 알고 계셨나요?저도 최근 확인하고 신청했더니, 무려 7만 원이 환급된다는 문자를 받았습니다.이번 글에서는건강보험료 환급 대상자 확인 방법신청 방법과 주의사항환급 신청 기간과 지급일까지 깔끔하게 정리해드릴게요.✅ 1. 건강보험료 환급이란?건강보험료를 이중 납부하거나, 초과 납부한 경우 국민건강보험공단이 돌려주는 제도입니다.특히 아래와 같은 경우 환급 대상이 될 수 있어요.회사 퇴사 후 지역보험 전환되며 이중납부된 경우자동이체 또는 카드 납부 이중 처리이전 직장의 보험료 정산이 늦게 된 경우국세 환급 후 자동 연계👉 자동으로 들어오는 게 아니라, 신청해야 받을 수 있습니다!✅ 2. 나도 환급 대상일까? (확인 방법)▼ 환급 대상 확.. 2025. 6. 8.
🍽️ 식스밀 스테이크 볶음밥 6키트, 벌크업 식단의 새로운 선택지! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.벌크업 식단을 고민 중이라면, '식스밀 스테이크 볶음밥 6키트'를 주목해보세요. 간편하면서도 고단백 영양을 챙길 수 있는 제품입니다.✅ 제품 개요제품명: 식스밀 스테이크 볶음밥 6키트중량: 325g x 6팩가격: 약 56,140원 (와우회원 할인 적용 시)배송: 무료배송, 사전예약 상품으로 지정일 도착 예정 👉 [식스밀 스테이크 볶음밥 6키트 쿠팡에서 구매하기] 아래 이미지를 클릭하시면 구매 링크로 이동합니다^^ 🍖 주요 특징고단백 구성: 스테이크와 볶음밥의 조합으로 단백질 섭취에 용이합니다.간편한 조리: 전자레인지로 간단히 데워 섭취할 수 있어 바쁜 직장인에게 적합합니다.균형 잡힌 영양: 탄수화물, 단백질, 지방의.. 2025. 6. 7.
덴탈잡으로 치과 취업 시작하기, 놓치면 손해! 덴탈잡은 치과계열 전문 취업 사이트로, 치과의사부터 치위생사, 간호조무사까지 다양한 인재들이 모이는 곳입니다. 빠르고 정확한 구직 정보가 필요한 분들에게 추천드립니다.덴탈잡이란?덴탈잡은 치과계 직종에 특화된 취업 플랫폼으로, 치과 병원과 구직자를 연결해주는 전문 채용 사이트입니다. 일반 구직 사이트에서는 찾기 힘든 치과 전문직 공고를 다수 보유하고 있어, 치위생사나 데스크 직원처럼 특수 분야를 원하는 사람들에게 적합합니다.덴탈잡의 장점은? 전문성: 덴탈잡은 단순한 채용 사이트가 아닌, 치과 분야 특화 채용 플랫폼입니다. 그만큼 세부 직무 구분이 명확하고, 병원 측에서도 해당 분야 인력을 정확히 찾을 수 있어요.빠른 업데이트: 하루에도 수십 건의 신규 공고가 올라오며, 지역, 급여, 근무조건별로 검색 가능.. 2025. 6. 6.
아이돌들이 즐겨 먹는 다이어트 식단 5가지: 일반인도 가능한 조합은? K-POP 아이돌들의 날렵한 몸매를 보면"어떻게 저렇게 말랐는데 건강해 보일까?"라는 궁금증이 생기곤 하죠.이번 글에서는실제로 아이돌들이 방송이나 인터뷰, SNS를 통해 공개한 다이어트 식단 5가지를 소개하고,일반인도 따라할 수 있는 현실적인 버전으로 정리해봤습니다.🥗 1. 장원영 식단 – 고단백 저염식, 부종 잡는 조합| 구성 | 바나나, 삶은 계란, 플레인 요거트, 닭가슴살 샐러드, 고구마, 브로콜리 || 특징 | 정제탄수화물 배제 + 부종 줄이는 저염식 |일반인용 조절 팁:매끼 다 닭가슴살은 부담스러우니 → 2끼만 샐러드 + 단백질, 나머진 일반식요거트는 무가당 플레인 요거트로🍚 2. 아이유 식단 – 하루 세끼 고정 식단| 구성 | 아침: 사과 1개 / 점심: 고구마 2개 / 저녁: 단백질쉐이크.. 2025. 5. 28.
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