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정보학교의 자기계발 및 취업 이야기119

어제보다 멍청해지기 전에: 뇌를 쓰지 않는 습관이 만든 위험한 결과 안녕하세요! 오늘은 최근 많은 관심을 받고 있는 책 **'어제보다 멍청해지기 전에'**에 대한 리뷰를 준비했습니다. 디지털 시대를 살아가는 우리의 뇌 건강에 대해 경각심을 불러일으키는 이 책의 핵심 내용과 깨달음을 함께 나눠보겠습니다.이미지 표시 이미지 추천: 책 표지 이미지를 첫 단락 아래에 배치하면 독자들의 시선을 끌 수 있습니다.목차책 정보 및 저자 소개핵심 주제와 문제의식주요 내용 요약인상적인 구절 및 개념개인적 소감 및 적용점누구에게 추천하는가1. 책 정보 및 저자 소개'어제보다 멍청해지기 전에'는 스마트폰과 디지털 기기의 과도한 사용이 우리 뇌에 미치는 부정적 영향에 대해 심도 있게 다룬 책입니다. 저자는 신경과학자이자 뇌 건강 전문가로, 현대인의 뇌 건강 실태를 수년간 연구해온 결과를 이 책.. 2025. 3. 9.
책 '모순'에 대한 리뷰: 양귀자가 그린 인간 본성의 아이러니 안녕하세요! 오늘은 한국 문학의 대표작 중 하나로 꼽히는 양귀자 작가의 소설 '모순'에 대해 심층적으로 리뷰해보려고 합니다. 이 작품은 1998년 출간된 이후 지금까지도 많은 독자들에게 깊은 울림을 주고 있는 소설인데요, 인간의 본성과 사회적 모순을 섬세하게 풀어낸 이야기 속으로 함께 들어가 보시죠.📚 작품 개요'모순'은 한 의사의 삶을 통해 인간 내면에 존재하는 모순적 요소들을 적나라하게 드러내는 소설입니다. 주인공 김지현은 대학병원 의사로, 겉으로는 성공적인 삶을 살고 있지만 내면에는 깊은 상처와 고뇌를 간직하고 있습니다. 그의 삶을 통해 작가는 우리 사회와 인간 본성에 내재된 다양한 모순들을 날카롭게 포착해냅니다. 🧠 인상 깊었던 주제와 메시지1. 인간 내면의 이중성이 소설에서 가장 강렬하게 느.. 2025. 3. 6.
초역 부처의 말: 2500년의 시간을 넘어 우리에게 전하는 지혜 바쁜 일상 속에서 끊임없이 휘몰아치는 걱정과 불안, 스트레스에 지친 현대인들에게 '초역 부처의 말'은 깊은 위로와 통찰을 선사합니다. 2500년 전 부처의 가르침이 현대적 언어로 재탄생한 이 책은, 변화무쌍한 세상 속에서도 변하지 않는 인간 내면의 진리를 담고 있습니다. 초역의 의미와 책의 특별함'초역 부처의 말'은 단순한 불경 번역서가 아닙니다. '초역'이란 원문의 문자적 의미를 넘어, 그 가르침의 본질과 정신을 현대인의 언어로 옮긴 것을 의미합니다. 이 책은 어려운 불교 용어나 개념 대신, 우리의 일상에 바로 적용할 수 있는 명확한 메시지를 전달합니다."모든 것은 마음에서 시작된다. 마음이 모든 것의 주인이다."이 한 문장에 부처 가르침의 핵심이 담겨 있습니다. 우리가 경험하는 세계는 결국 우리 마음.. 2025. 3. 4.
잊혀진 걸작의 부활 - 존 윌리엄스의 '스토너' 서평 들어가며: 50년 만에 재발견된 명작처음 '스토너'를 손에 들었을 때, 이 소박한 표지의 책이 어떤 감동을 선사할지 전혀 예상하지 못했습니다. 1965년 출간 당시 큰 주목을 받지 못하고 잊혀졌던 이 소설이 출간 50년 만에 전 세계적으로 재발견되어 문학계의 화제가 된 것은 결코 우연이 아닙니다. 오늘은 존 윌리엄스의 '스토너'가 왜 현대 문학의 숨겨진 보석인지 함께 살펴보겠습니다. 평범한 삶의 비범한 서사'스토너'는 미주리 주의 가난한 농부의 아들로 태어난 윌리엄 스토너의 일생을 그린 소설입니다. 대학에서 농업을 공부하기 위해 입학했으나 문학의 매력에 빠져 평생을 교수로 살아가기로 결심하는 주인공의 여정은 너무나 평범해 보입니다. 실패한 결혼 생활, 학과 내 정치적 갈등, 짧지만 강렬했던 사랑, 그리고.. 2025. 3. 2.
국민건강보험 미수령 환급금 확인하세요! 평균 135만원의 기회를 놓치지 마세요 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 모르고 지나치는 건강보험 환급금에 대한 중요한 정보를 알려드리려고 합니다.최근 국민건강보험공단에서 가입자들에게 지급되지 않은 '건강보험 및 국민연금 보험료 환급금 정리 기간'을 운영한다는 소식이 있습니다. 여러분도 모르는 사이에 상당한 금액의 환급금이 발생했을 수 있으니, 꼭 확인해보시기 바랍니다.꼭 알아두세요! 환급금 소멸 시효중요한 점은 이러한 환급금은 영원히 찾아갈 수 있는 것이 아니라는 점입니다.건강보험 환급금: 보험료 납부일로부터 3년 이내에 신청하지 않으면 소멸국민연금 환급금: 보험료 납부일로부터 5년 이내에 신청하지 않으면 소멸따라서 본인에게 해당하는 환급금이 있는지 빠른 시일 내에 확인하고 신청하는 것이 중요합니다. 통계에 따르면 1인당 평균 환급액.. 2025. 3. 2.
의료비 본인부담금 환급 종합 정보: 자격조건부터 신청절차까지 한눈에 확인하세요 건강보험공단 홈페이지에서 본인부담금 환급내역 확인하세요 개인가입자(지역)는 웹사이트나 모바일 애플리케이션, 콜센터를 통해 환급금을 확인하고 신청할 수 있습니다. 기업 가입자(개인사업자, 법인)의 경우 온라인으로 환급 예정액을 확인한 후, 관할 지사에 필요 서류와 함께 신청서를 제출해야 합니다.  ▶의료비 환급금 조회 방법건강보험공단 웹사이트(https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do) 또는 모바일 앱에서 의료비 환급내역을 확인하실 수 있습니다. 조회를 위해서는 본인 인증이 필수입니다.  ▶환급금 확인 및 신청하기첫 화면에 있는 '환급금 조회/신청' 버튼을 선택합니다. 본인확인을 위해 개인정보를 입력하고, 인증 방식(공동인증서/아이핀/휴대전화)을 선택하여 진행합니다.  ▶ 예상 환급.. 2025. 2. 24.
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