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정보학교의 자기계발 및 취업 이야기119

인간의 불완전성에 대한 탐험, '클루지' 리뷰 인간은 과연 합리적인 존재인가? 우리는 스스로를 만물의 영장이라 부르며 이성적인 존재라고 자부한다. 하지만 우리의 생각과 행동은 과연 항상 논리적이고 합리적일까? 개리 마커스의 '클루지'는 이러한 질문에서 출발하여 인간 사고방식의 오류와 비합리성을 파헤치는 책이다. '클루지'는 어떤 문제에 대한 서투르고 임시방편적인 해결책을 의미한다. 마커스는 인간의 마음이 진화의 과정에서 만들어진 수많은 클루지로 가득 차 있다고 주장한다. 이러한 클루지는 과거에는 생존에 도움이 되었을지 모르지만, 현대 사회에서는 오히려 문제를 야기하는 경우가 많다. '클루지'가 드러내는 인간 사고의 민낯 책에서는 기억, 믿음, 선택, 행복 등 다양한 영역에서 나타나는 클루지를 구체적인 사례와 함께 제시한다. 예를 들어, 우리는 쉽게 .. 2025. 1. 9.
자청의 '역행자 확장판' 리뷰: 당신의 삶을 바꿀 7단계 지침서 자기계발서의 홍수 속에서 진주를 찾아내다 자기계발서는 끊임없이 쏟아져 나오지만, 그중에서 진정으로 독자의 삶에 변화를 가져다주는 책은 얼마나 될까? 자청의 '역행자'는 출간 직후 베스트셀러에 오르며 수많은 독자의 삶에 지대한 영향을 미쳤다. 그리고 이제, 더욱 강력해진 메시지와 풍부한 내용으로 돌아온 '역행자 확장판'은 자기계발서의 새로운 지평을 열었다고 해도 과언이 아니다. '확장판'이라는 이름에 걸맞은 풍성함 '역행자 확장판'은 단순히 기존 내용을 늘린 것이 아니다. 자청은 자기 경험과 통찰을 바탕으로 독자들이 삶의 주인공이 되도록 이끄는 7단계의 구체적인 방법론을 제시한다. 책은 다음과 같은 내용을 담고 있다. ● 자의식 해체: '나는 특별하다'는 착각에서 벗어나 객관적인 시각으로 자신을 바라보는 .. 2025. 1. 9.
주의력, 훈련할 수 있다: 주의력 연습이 알려주는 비법 책 리뷰: 주의력 연습 – 산만한 세상에서 깊이와 몰입을 되찾는 방법 우리는 점점 더 산만한 세상에서 살아가고 있습니다. 스마트폰의 알림, 끝없이 이어지는 소셜 미디어 피드, 빠르게 소비되고 사라지는 정보들은 우리의 주의력을 산산조각 냅니다. 이런 시대에 주의력 연습은 현대인들에게 필요한 실질적인 조언과 훈련법을 제시하며, 산만함에서 벗어나 깊이 있는 몰입과 집중을 회복할 수 있는 방법을 탐구합니다. 책의 핵심 주제: 주의력은 훈련할 수 있다. 이 책은 주의력이 타고난 능력이 아니라, 훈련을 통해 개선할 수 있는 기술이라고 강조합니다. 저자는 주의력을 하나의 ‘근육’으로 비유하며, 이를 강화하기 위해 반복적이고 의도적인 노력이 필요하다고 말합니다. 저자는 심리학, 신경과학, 그리고 현대 사회의 문화를 분.. 2025. 1. 9.
부자의 그릇 리뷰: 돈을 다루는 능력, 그릇을 키우다 "돈은 그만한 그릇을 가진 사람에게 붙어있다."이미 많은 사람들에게 회자되고 있는 이 문장은 바로 베스트셀러 '부자의 그릇'에서 나온 말이다. 단순히 돈을 많이 버는 것이 아닌, 돈을 어떻게 다루고 관리하는지에 대한 통찰을 담은 이 책은 나에게 큰 영감을 주었다.돈, 그 이상의 가치를 담다'부자의 그릇'은 단순한 금전적인 성공을 넘어, 돈을 통해 삶의 가치를 높이고 풍요로운 삶을 살아가는 방법을 제시한다. 저자는 돈을 단순한 수단이 아닌, 스스로를 성장시키는 도구로 여기라고 조언한다. 돈을 통해 어떤 가치를 추구하고, 어떤 삶을 살고 싶은지에 대한 고민을 촉발시키는 것이다.나의 그릇을 키우는 방법책에서 제시하는 '그릇 키우기' 방법은 크게 다섯 가지로 나눌 수 있다.지식과 경험의 투자: 끊임없이 배우고 .. 2024. 12. 12.
효율적인 직장 생활의 시작, 일머리 문해력으로 다지다 현대 사회는 정보를 정확히 이해하고 처리하는 능력이 필수적입니다. 특히 직장 생활에서 필요한 "일머리"는 단순한 기술이나 업무 숙련도를 넘어, 정보를 읽고 해석하며 이를 기반으로 적절한 판단을 내리는 능력과 밀접하게 연결되어 있습니다. 책 일머리 문해력은 이러한 핵심 능력을 어떻게 개발하고 적용할 수 있는지에 대한 통찰을 제공합니다. 이 리뷰에서는 이 책의 주요 내용을 간략히 소개하고, 이를 통해 얻은 깨달음을 공유하려 합니다.1. 일머리란 무엇인가? 일머리 문해력은 제목에서도 알 수 있듯이 "일머리"와 "문해력"이라는 두 가지 키워드를 중심으로 전개됩니다. 저자는 일머리를 단순히 업무를 잘 처리하는 능력으로 국한하지 않고, 문해력을 기반으로 정보를 이해하고 활용하는 종합적인 역량으로 설명합니다. 즉, .. 2024. 12. 12.
소셜 미디어와 뇌의 비밀: 『인스타 브레인』 리뷰 책 리뷰: 『인스타 브레인』 - 소셜 미디어와 우리의 뇌 [소셜 미디어와 뇌의 영향](attachment link here) 『인스타 브레인』은 소셜 미디어의 확산이 우리의 뇌와 행동, 나아가 사회 전반에 미치는 영향을 탐구하는 책입니다. 독자는 이 책을 통해 우리가 얼마나 강력하게 디지털 플랫폼에 의해 영향을 받고 있는지를 이해하게 됩니다. 저자는 심리학적, 신경학적 관점에서 인스타그램, 페이스북 같은 소셜 미디어가 우리의 일상에 어떤 변화를 가져왔는지 심도 있게 다룹니다.책의 주요 내용 1. 소셜 미디어의 중독성 : 소셜 미디어는 끊임없는 알림과 '좋아요'로 사용자의 도파민 시스템을 자극하며, 중독과 유사한 행동 패턴을 유발합니다. 특히 인스타그램의 시각적 요소는 즉각적인 보상을 제공해 사용자의 주의.. 2024. 12. 9.
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