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정보학교의 자기계발 및 취업 이야기/독서 리뷰56

심리학 관점에서 알아보는 '이유 없는 반감'의 숨겨진 의미 안녕하세요! 오늘은 우리가 일상에서 종종 경험하는 '설명할 수 없는 반감'에 관한 심리학적 해석을 함께 살펴보려고 합니다. 누구나 한번쯤 "왜 저 사람만 보면 기분이 나빠지지?" 라는 의문을 가져본 적이 있을 텐데요, 여기에는 생각보다 깊은 심리적 메커니즘이 작용하고 있답니다.이유 없이 거부감이 드는 사람들이 있나요?일상에서 특별한 갈등이나 문제가 없었는데도 단순히 그 사람의 존재만으로 불편함을 느끼는 경우가 있습니다. 아무리 객관적으로 생각해도 뚜렷한 이유를 찾을 수 없는데, 막연한 거부감이나 불쾌감이 드는 사람 말이죠.자세히 돌아보면, 이런 감정은 주로 동성에게 더 자주 느끼는 경우가 많습니다. 특별히 직접적인 트러블이 있었던 것도 아닌데, 그저 그 사람이 말하고 행동하는 모습을 보면 내적으로 작은 .. 2025. 3. 23.
성공으로 이끄는 지속성의 힘 9등급이 1등급으로 올라가는 과정이 놀랍게 느껴질 수 있습니다. 하지만 생각해보셨나요?9등급에서 1등급으로 향상되는 것과 4등급에서 1등급으로 향상되는 데 들이는 노력은 본질적으로 다르지 않습니다. 차이점은 단순히 시작하느냐 마느냐에 있을 뿐, 얼마나 열정적으로 하느냐의 문제가 아닙니다. 중요한 것은 그저 시작하고 계속하는 것입니다. 왜 이런 말을 하냐고요? 현실적으로 세상 사람들의 대부분은 지속적인 행동을 취하지 않기 때문입니다. 직장 생활을 하면서 깨달은 점은 많은 사람들이 겉으로만 열심히 하는 척할 뿐, 실제로는 꾸준함이 부족하다는 것입니다. 이는 농담이 아닌 현실입니다.성공의 비밀은 놀라울 정도로 단순합니다. 성공은 열정적으로 노력하는 사람들에게 오는 것이 아니라, 꾸준히 행동하는 사람들에게 찾아.. 2025. 3. 22.
어른의 행복은 조용하다 : 소란함 속에서 찾아낸 진정한 균형과 평온에 대하여 ## 목차 1. 책 소개 2. 인상 깊었던 구절 3. 진정한 행복의 의미 4. 일상에서 평온을 찾는 법 5. 나만의 적용 방법 6. 총평 ## 책 소개 안녕하세요! 오늘은 최근 많은 사람들의 마음을 어루만진 「어른의 행복은 조용하다」라는 책에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 책은 현대 사회의 끊임없는 소음과 자극 속에서 지친 현대인들에게 진정한 행복이란 무엇인지, 그리고 그것을 어떻게 찾을 수 있는지에 대한 통찰을 제공합니다. 요즘 같은 시대에 우리는 항상 더 크고, 더 화려하고, 더 자극적인 것들을 추구하도록 압박받습니다. SNS에서는 누구나 완벽한 삶을 살고 있는 것처럼 보이고, 끊임없이 성공과 성취를 이루는 모습만이 가치 있게 여겨지는 것 같습니다. 하지만 이 책은 그런 화려함 뒤에 숨겨진 진실, .. 2025. 3. 22.
책 '배정원의 사랑학 수업' 리뷰: 관계의 심리학을 통한 나와 타인의 재발견 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들의 공감을 얻고 있는 '배정원의 사랑학 수업'에 대한 솔직한 리뷰를 공유하려고 합니다. 인간관계와 사랑에 관한 심리학적 통찰을 제공하는 이 책은 나와 타인을 더 깊이 이해하는 방법을 알려주는 소중한 가이드북이었습니다.목차책 소개와 저자 배정원에 대하여주요 내용과 핵심 메시지가장 인상적이었던 부분실생활에 적용할 수 있는 통찰들이런 분들에게 추천합니다총평 및 나의 점수1. 책 소개와 저자 배정원에 대하여'배정원의 사랑학 수업'은 심리학자이자 심리 상담가인 배정원 박사가 사랑과 인간관계에 관한 심리학적 이론과 실제 상담 사례를 바탕으로 쓴 책입니다.배정원 박사는 연세대학교 심리학과 교수로 재직하며 다양한 관계 문제에 대한 상담과 연구를 진행해 왔습니다. 특히 MBC '사랑의 심리.. 2025. 3. 10.
어제보다 멍청해지기 전에: 뇌를 쓰지 않는 습관이 만든 위험한 결과 안녕하세요! 오늘은 최근 많은 관심을 받고 있는 책 **'어제보다 멍청해지기 전에'**에 대한 리뷰를 준비했습니다. 디지털 시대를 살아가는 우리의 뇌 건강에 대해 경각심을 불러일으키는 이 책의 핵심 내용과 깨달음을 함께 나눠보겠습니다.이미지 표시 이미지 추천: 책 표지 이미지를 첫 단락 아래에 배치하면 독자들의 시선을 끌 수 있습니다.목차책 정보 및 저자 소개핵심 주제와 문제의식주요 내용 요약인상적인 구절 및 개념개인적 소감 및 적용점누구에게 추천하는가1. 책 정보 및 저자 소개'어제보다 멍청해지기 전에'는 스마트폰과 디지털 기기의 과도한 사용이 우리 뇌에 미치는 부정적 영향에 대해 심도 있게 다룬 책입니다. 저자는 신경과학자이자 뇌 건강 전문가로, 현대인의 뇌 건강 실태를 수년간 연구해온 결과를 이 책.. 2025. 3. 9.
책 '모순'에 대한 리뷰: 양귀자가 그린 인간 본성의 아이러니 안녕하세요! 오늘은 한국 문학의 대표작 중 하나로 꼽히는 양귀자 작가의 소설 '모순'에 대해 심층적으로 리뷰해보려고 합니다. 이 작품은 1998년 출간된 이후 지금까지도 많은 독자들에게 깊은 울림을 주고 있는 소설인데요, 인간의 본성과 사회적 모순을 섬세하게 풀어낸 이야기 속으로 함께 들어가 보시죠.📚 작품 개요'모순'은 한 의사의 삶을 통해 인간 내면에 존재하는 모순적 요소들을 적나라하게 드러내는 소설입니다. 주인공 김지현은 대학병원 의사로, 겉으로는 성공적인 삶을 살고 있지만 내면에는 깊은 상처와 고뇌를 간직하고 있습니다. 그의 삶을 통해 작가는 우리 사회와 인간 본성에 내재된 다양한 모순들을 날카롭게 포착해냅니다. 🧠 인상 깊었던 주제와 메시지1. 인간 내면의 이중성이 소설에서 가장 강렬하게 느.. 2025. 3. 6.
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